limonada cu ananas si ghimbir 1

Limonada cu ananas si ghimbir

Bautura zilelor toride de vara, tinuta cat mai mult la frigider si servita cu cuburi de gheata. Bautura aceea racoritoare pe care o aromatizam cu fructe si menta, acel pahar plin de vitamina C pe care nu il poti refuza si pe care il cauti pe la terase tot sezonul cald si nu numai. Am dreptate?

Recunosc ca limonada este bautura mea preferata pe care o consum in fiecare dimineata, dar si pe care am grija sa o pregatesc atunci cand se anunta musafiri. Am renuntat de ceva timp sa cumpar sucuri, mai exact de cand a aparut Alexia, pentru ca am incercat sa ii transmit care sunt alegerile sanatoase si asta pentru a evita riscul de excese!

Ingrediente pentru limonada cu ananas si ghimbir :

  • 1,5 l apa
  • 3 lamai
  • 2 rondele ananas proaspat
  • 20 gr ghimbir proaspat

Se mixeaza ghimbirul cu ananasul, eu prefer sa folosesc blenderul vertical pentru ca am mai mult control si se obtine o textura mult mai cremoasa decat la blenderul clasic.

Se adauga sucul de la lamai si apa. Se mixeaza 10 secunde, se adauga menta proaspata si se tine la frigider.

Daca doriti sa o indulciti, se poata adaga miere dupa preferinta.

limonada cu ananas si ghimbir 1

Eu prefer sa consum limonada cu ananas si ghimbir fara indulcitor, insa asta ramane la alegerea fiecaruia :).

Tips: Aceasta limonada cu ananas si ghimbir este foarte buna de consumat dimineata pe stomacul gol, cu 1 lingurita de pudra din iarba de grau!

Related Post

ZIUA 60 FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT ȘI UN MENIU CONTEMPORAN Ziua 60 s-a potrivit cu un eveniment culinar dedicat bucătăriei românești contemporane și m-am cam răsfățat cu preparate gustoase, iar din desert doar am gustat de curiozitate mai mult, pentru că a ...
ZIUA 53 FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT După 5 zile în care nu am gătit nimic, 5 zile de pauză de la blog și de la telefon, 5 zile doar pentru mine și ai mei, iată că a venit momentul în care să îmi reiau ritmul obișnuit. Cel puțin așa in...
ZIUA 44 FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT Pare că am petrecut foarte mult timp în bucătărie pentru această zi, dar nu este deloc așa. O supă cremă este gata în 30 de minute, iar somonul la cuptor este gata în mai puțin de 20 de minute.Gus...
ZIUA 41 FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT În ziua 41 am mâncat pe unde am apucat, cam așa se poate traduce colajul mai sus prezentat. Dimineață am mâncat în vizită un mic dejun cu ouă, fasole păstăi și guacamole, destul cât să îmi acopere o...