DRINKS

Smoothie verde cu toate frunzele

Oh, daa, genul acela de smoothie la care cei mai multi se uita stramb, mai ca le e mila de tine. Dana, femeie, pentru numele lui Dumnezeu, esti ok ? Ce bei? Dar de ce il bei ? Cum poti sa il bei? Nu as bea nici sa ma bati! Spala-te cu 2 mici sa iti revii! Acestea sunt doar o parte din replicile pe care le-am auzit in nenumarate randuri. Dar, atentie tuturor, sunt ok, stiu ce beau, vad aceeasi culoare pe care o vedeti si voi, este normal sa fie verde, nu am vazut pana acum smoothie de…
Continue Reading
DRINKS

Limonada cu pepene rosu

Cand viata iti ofera lamai fa repede o limonada racoritoare! Am mai zis-o si am sa o mai zic, apa cu lamaie este cel mai bun lucru care mi se intampla in fiecare dimineata. Combinata cu ananas, ghimbir, capsune, pepene rosu sau galben, fructe de padure sau orice fruct de sezon, limonada este o bautura sanatoasa, iar daca ii adaugi si 1-2 lingurite cu pudra spirulina sau iarba de grau, vei avea parte de un plus de vitamine, antioxidanti si nutrienti. Stiati ca: rosu contine mai mult licopen decat tomatele? Nici eu nu stiam dar am aflat dintr-un articol de calitate pe…
Continue Reading
Food

Gazpacho cu pepene

Varianta rece de la supa de rosii, cam asta inseamna gazpacho, rezultatul fiind la egalitate, incredibil de gustoasa, aromata, perfecta pentru aceste zile cumplit de calduroase. Gazpacho ca gazpacho, se amesteca rosii, ardei gras, castravete, ceapa si usturoi, toate ingredientele bagate la blender, se tine la rece cateva ore si se serveste cu crutoane. Dar de gazpacho cu pepene rosu ce parere aveti? O nebunie de supa pe care sa fiu sincera am crezut ca o voi pregati doar pentru papilele mele, convinsa fiind ca al meu sot nici nu va dori sa o incerce, dar niciodata sa nu spui…
Continue Reading
DESSERT

Budinca de ciocolata din avocado

Da, exista si varianta de ciocolata de care te poti bucura fara sa stai sa calculezi caloriile, trebuie doar sa vrei si sa crezi in alternativele sanatoase. Eu iubesc ciocolata si daca imi pica in mana ceva fin nu ma pot controla, asa ca incerc sa ma tin departe de orice tentatie cat mai mult timp cu putinta. In general imi fac poftele atunci cand sunt in vacanta sau sarbatoresc un eveniment special. Dar in tot acest timp in care nu este nicio ocazie speciala si nu ma aflu nici in vacanta, ma orientez spre retete sanatoase, fara zahar si…
Continue Reading
DRINKS

Smoothie cu ciocolata si lapte de cocos

Acest smoothie cu ciocolata si lapte de cocos este unul dintre cele mai delicioase si perfect intr-o zi ploioasa care incearca de vreo doua zile sa ma deprime si tare imi este teama ca va reusi. Dar scot arma secreta si trec la atac cu cele mai delicioase ingrediente, pe care le amestec bine de tot, le pun "la borcan" si ma rasfat la maxim. Salivez acum cand scriu despre el si abia astept sa il incerc iarasi, maine dimineata. Ingrediente pentru smoothie cu ciocolata si lapte de cocos: 200 ml lapte de cocos 2 lingurite pudra de cacao 1 lingurita unt de…
Continue Reading