JURNAL FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT

ȘI AM SARBATORIT 3 LUNI FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT! Mi-AM FĂCUT ȘI CADOU. M-AM SCHIMBAT ȘI MI-E BINE AȘA!

În 26 iunie 2017, publicam acest articol și mă provocasem la 30 de zile fără zahăr adăugat. 30 de zile de jurnal cu meniuri zilnice. Am trecut de 30 și am continuat seria articolelor până la 60 de zile fără zahăr adăugat.  Dacă nu am mai scris în jurnal asta nu înseamnă că am revenit la obiceiuri vechi. Nu am mai scris decât rețete pentru acest stil pe care l-am ales, iar jurnalul a fost doar pentru 60 de zile. Am început să analizez etichetele, să fiu mai atentă cu ceea ce pun în coșul de cumpărături. Mi-am organizat mesele…
Continue Reading
HOME

Cum m-a ajutat sportul în diferite momente și de ce încerc tot timpul antrenamente noi?

Deși am făcut sport din clasa IX-a, nu am putut merge constant la sală din diverse motive. Fie că a fost sarcina, apoi perioada în care am stat doar acasă cu Alexia. A fost perioada în care mi-am reluat obiceiul, după care am dat peste probleme de sănătate. S-a întâmplat să trec printr-o serie de operații și din nou a intervenit pauza de la sport. Nu, nu am făcut sport pentru a slăbi, nici pentru că îmi recomandase medicul!  Am făcut sport pentru că mi-a plăcut întotdeauna și pentru că este o activitate în care reușesc cu adevărat să mă…
Continue Reading