HOME

ZIUA 41 FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT

În ziua 41 am mâncat pe unde am apucat, cam așa se poate traduce colajul mai sus prezentat. Dimineață am mâncat în vizită un mic dejun cu ouă, fasole păstăi și guacamole, destul cât să îmi acopere orele de antrenament ce aveau să vină. Ziua 41, o minunată și caniculară zi de sâmbătă a început după ora 10. Deci micul dejun a fost luat deja mult prea târziu ca să mai încapă și o gustare. După antrenament mi-a fost de ajuns un suc de pătrunjel cu ananas, lămâie și pudră din iarbă de grâu, cu atât mai mult cu cât…
Continue Reading
DRINKS

Smoothie cu patrunjel si smochine

Suc de patrunjel 1 data, suc de patrunjel de doua ori, suc de patrunjel de trei ori, s-a cantat smoothie pentru la micul dejun. Sucul de patrunjel sau sucul verde este cumva arma mea impotriva oboselii, licoarea ce o beau cand si cand, in general dupa perioadele de vacanta sau petreceri. Patrunjelul : are un continut mare de flavonoizi, ceea ce ii ofera statul de inamic al cancerului , ajuta la imbunatatirea sistemului imunitar, reduce inflamatia si durerile cauzate de artrita, protejeaza vasele de sange si contribuie la buna functionare a inimii este bogat in clorofila distruge bacteriile rele din…
Continue Reading