FURSECURI CU CIOCOLATĂ #FĂRĂZAHĂRADĂUGAT

Astăzi vă invit să scoateți pe masă câteva ingrediente și să pregătiți o tavă cu cele mai delicioase și ciocolatoase fursecuri FĂRĂ ZAHĂR și FĂRĂ FĂINĂ! Nu țip, așa mă entuziasmez eu când vine vorba de delicioșenii rapide 🙂

Ia un loc să faci o trecere prin rețetă, iar eu promit că nu te țin foarte mult. Știu cum e cu timpul, știu că totul se întâmplă la limită, de aceea o să trec la subiectul care durează 15 minute cu totul.

Ingrediente:

• 3 banane
• 2 ouă (mărime medie)
• 2 linguri cacao, poate chiar 3 dacă ești fan/ poate fi înlocuit cu roșcove pentru ceva baby friendly
• 3 linguri fulgi de ovăz
• 1/2 linguriță cardamom
• 1/2 linguriță praf de copt
• 1 linguriță scorțișoară

*Opțional, pentru cine are în casă, 2 linguri proteină vegană cu aromă de alune de pădure.

Eu am avut un sortiment de proteină care nu conține zahăr deloc, am mai spus despre ele, sunt cele de la gold nutrition. Nu sunt fan, dar în general am în casă și dau ceva gust aparte prăjiturilor. În plus aduc și ceva aport nutritiv, astfel încât nu e ca și cum ai mânca fursecuri chiar degeaba 🙂

Dacă nu ai pudră proteică poți completa cu încă o lingură de ovăz sau făină de migdale.

Propunerea mea este să preîncălzești cuptorul de când te apucoi de rețetă pentru că modul de preparare e floare la ureche.

Pasezi bananele cu furculița și adaugi restul ingredientelor, amesteci cu o lingură apoi cu lingura de înghețată iei compoziție și asezi pe hârtia de copt.

Compoziția nu va fi ca un alut bun de modelat, va fi moale, însă nu te stepra ca se leagă bine și fulgii de ovăz vor avea grijă să se unească pentru un fursec cinstit.

După 15 minute la 185 de grade!

Dacă ai ciocolată neagră la îndemână îți recomand să topești puțină pe baie de aburi și să te joci adăugând peste fursecuri după ce acestea s-au răcit.

Eu am adăugat peste 4 bucăți și un strop de sare 🙂

Un dulce gustos și un dulce ce poate fi cu succes parte dintr-un cadou de Crăciun 🙂

Cu drag,

D