Am ajuns, parcă mai repede ca niciodată, în prejama sărbătorilor pascale, ceea ce pentru acest articol, acest proiect drag nouă, înseamnă un întreg meniu colorat, rafinat și perfect pentru zilele de sărbătoare pe care le vom petrece alături de cei dragi.
Am pregătit pentru voi câteva propuneri festive, ca de obicei, diferite față de meniurile tradiționale.
Tradiția ne spune că, de Paște intră colecția noastră preferată de produse gourment, în toate magazinele Lidl România, adică gama de produse Deluxe, pe care o așteptăm nerbădători în fiecare an, de Paște și de Crăciun.
Mă surprinde în mod tot mai plăcut evoluția colecției Deluxe, care devine tot mai bogată și mai variată de la un sezon la altul. Pentru a descoperi întreaga gamă de produse, vă sfătuiesc să accesați catalogul Deluxe și să descoperiți toate deliciile din magazinele Lidl sau să intrați direct în aplicația Lidl Plus și să răsfoiți catalogul direct din app.
Eu o mare parte dintre produsele noi din gama Deluxe, le-am descoperit cu ajutorul aplicației.
În general, atunci când sunt la cumpărături, încerc să fiu cât mai eficientă, de aceea regula numărul unu privind lista de cumpărături rămâne sfântă, iar cum prin intermediul aplicației descopăr produsele și ofertele din magazine, mă bucur de cumpărături rapide având deja planul făcut, apoi tot ce mai rămâne este să las scrise aici toate propunerile și lista de cumpărături, pentru ca vouă să vă fie mai ușor.
Planul alimentar pentru această lună cuprinde 2 zile de propuneri pentru masa festivă, dar și ziua de post de dinainte de prima zi de Paște.
Spre deosebire de sărbătorile de iarnă, acum avem mai puține zile în care să ne adunm cu toții în jurul mesei, teoretic asta înseamnă și mai puțin timp petrecut în bucătărie. În același timp este o ocazie minunată de a găti preparate deosebite și rafinate cu care să îi răsfeți pe cei dragi.
Pentru mine, timpul de calitate petrecut alături de cei dragi este cu adevărat un dar pe care ni-l putem oferi. Vă încurajez, și de această dată, să alocați mai mult timp familiei, bucurându-vă de preparate deosebite pentru care nu a fost nevoie de ore întregi petrecute în bucătărie.
Acum să trecem la meniu 🙂
Ziua 1:
Masa 1: Smoothie cu baby spanac, banană, caju și tofu
Masa 2: Salată de broccoli cu ridichi, roșii, tofu și avocado
Masa 3: Salată verde cu ridichi și ceapă + cartofi la cuptor
Gustări: 2 curmale Medjoul/ 1 măr
Meniu festiv – prima zi
- Ouă umplute cu cremă de brânză și fileuri de anșoa Deluxe
- Chec aperitiv – cu iaurt, mozzarella, șuncă de pui și verdeață servit cu crudități
- Humus cu leurdă
- Măsline pane – măsline veri Baresa, date prin făină, ou bătut și pesmet, apoi rumenite în cuptor
- Focaccia cu busuioc și măsline verzi
- Platou cu cremă de brânză și somon afumat cu fistic Deluxe
- Ciorbă de lobodă
- Mousaka cu carne tocată de curcan, cartof și felii de zucchini + salată de valeriană
- Cinnamon rolls – varianta reinterpretată cu umplutură de cacao și rahat
Meniu festiv – a doua zi
- Bruschete cu mozzarella/ burrata Deluxe și roșii coapte cu usturoi
- Platou cu brânzeturi și bresaola Deluxe
- Creveți cu usturoi
- Cartofi dulci la cuptor
- Salată de caracatită Deluxe, roșii cherry și măsline
- Salată tabbouleh/ salată de baby spanac
- Tocană de vită cu legume gătită lent la cuptor
Ziua 4:
Masa 1: 1 felie de pâine cu humus cu leurdă + suc de apio cu lămâie și ananas
Masa 2: Mousaka cu carne tocată de curcan, cartof și felii de zucchini
Masa 3: Ciorbă de lobodă
Gustări: cinnamon rolls – varianta reinterpretată cu umplutură de cacao și rahat/ fructe proaspete
Ziua 5:
Masa 1: sandwich cu unt cu trufe și somon afumat + 1 Kefir
Masa 2: Tocană de vită cu legume gătită lent la cuptor
Masa 3: Risotto cu ciuperci Deluxe + file de doradă la tigaie
Gustări: fructe proaspete/ 1 cottage cheese
Ziua 6:
Masa 1: Porridge cu mere deshidratate
Masa 2: Salată de ton Deluxe + apio, ouă fierte, castraveți în oțet
Masa 3: Tocană de vită cu legume gătită lent
Gustări: cottage cheese/ 1 măr
Vă reamintesc despre importanța echilibrului, cu atât mai mult în perioada sărbătorilor pascale. Aveți grijă la combinațiile alimentare, să nu fie din categoria celor ce vin la pachet cu neplăceri.
- Alegeți o garnitură verde, de preferat o salată verde sau rucola cu ridichi, valeriană, broccoli, fasole verde, sparanghel;
- Între mese alegeți să mâncați ananas proaspăt, acesta conține bromelaină, o enzimă care descompune proteinele ajutând astfel la digestie. Acesta este și desertul ideal după orice mâncare grea cu carne;
- Nu uitați de mișcare. O plimbare de minim 30 de minute în aer liber este o alegere minunată; așa că sperăm să fie vreme bună :-)n
- Adăugați o cană de ceai verde în meniu;
- Limitați consumul de alcool;
- Nu uitați de importanța hidratării pe tot timpul zilei
Să aveți Sărbători liniștite, cu bucate alese, alături de cei dragi.
Cu drag,
D
Lasă un răspuns