Smoothie cu ciocolata si lapte de cocos

Acest smoothie cu ciocolata si lapte de cocos este unul dintre cele mai delicioase si perfect intr-o zi ploioasa care incearca de vreo doua zile sa ma deprime si tare imi este teama ca va reusi.

Dar scot arma secreta si trec la atac cu cele mai delicioase ingrediente, pe care le amestec bine de tot, le pun „la borcan” si ma rasfat la maxim. Salivez acum cand scriu despre el si abia astept sa il incerc iarasi, maine dimineata.

Ingrediente pentru smoothie cu ciocolata si lapte de cocos:

• 200 ml lapte de cocos
• 2 lingurite pudra de cacao
• 1 lingurita unt de arahide
• 1 lingurita seminte de chia
• 2 lingurite tarate de ovaz
• jumatate de banana
• scortisoara dupa gust

Cum se face un smoothie cu ciocolata si lapte de cocos:

Pentru inceput se incalzeste laptele de cocos dupa care se amesteca toate ingredientele cu ajutorul blenderului.

Am obtinut astfel un smoothie cu ciocolata si lapte de cocos, o bautura calda, nutritiva si satioasa, ideala la micul dejun sau ca o gustare intre mese.

Sa aveti pofta!