Din categoria deserturilor de vară, delicioase, super rapide, dar și hrănitoare, astăzi vă propun un mousse ”ciocolatos” pentru care aveți nevoie de mai puțin de 10 minute. Un super desert plin de nutrienți de calitate, dar și extrem de gustos.
Rețeta face parte din categoria rețetelor gata în mai puțin de 15 minute, iar pentru fiecare rețetă din acest proiect este publicată și varianta video: AICI
Hai să ne apucăm de treabă. Tot ce am făcut a fost sa iau din Piața Lidl niște avocado, bine copt, pentru a putea obține o cremă fină.
Ingrediente:
- 3 avocado
- 3 linguri de cacao
- 10 linguri lapte de cocos
- 10 curmale
- zmeură proaspătă
- fulgi de migdale
*opțional puteți îndulci cu miere sau chiar cu o banană, dacă mai este nevoie.
Mod de preparare:
Am curățat avocado, apoi am transferat pulpa într-un mini robot de bucătărie, împreună cu cacao, curmalele și laptele de cocos.
Am pornit robotul, iar în câteva secunde ingredientele s-au transformat într-un delicious mousse.
Am distribuit crema în pahare, apoi am adăugat zmeura și fulgii de migdale, apoi am lăsat desertul la rece, dar nu înainte de a pune și într-un recipient mai mic pentru degustarea imediată. Este foarte bun și imediat, însă categoric este mult mai răcoritor dacă stă câteva ore la frigider.
Simplu, dar pe cât de simplu pe atât de gustos și nutritiv.
Cu drag,
D
Lasă un răspuns